藤田に宣言しろって言われたから宣言．
渋谷をコーチに（未了承），俺，吉川（了承済み），カン（了承済み），西塔（未了承），藤田（了承済み）で月水金走ります．
駅伝のためと俺が今年も高血圧で引っかかりそうになったからです．
ただ，今日30分走ってきただけで自室が2階にあるのが恨めしく思えるくらいひざが痛いです．
右ひざの裏と左ひざの表が．
左肩関節がゆるゆるになってるのに加えて今度は両膝です．
最終的に動けなくなると思います．